COURS TRX A MEYRIN GENEVE

Le TRX permet le renforcement de quasiment l’ensemble des muscles du corps : les biceps, les cuisses, les pectoraux et bien sûr les abdominaux, constamment mis à contribution.

Il est alors intéressant de varier les positions mais aussi de "jouer" avec la difficulté.

Indirectement, pratiquer le TRX permet de prendre plus facilement conscience de ses limites tout en se fixant des objectifs atteignables petit à petit.