COURS TONE UP A MEYRIN GENEVE

 

 

S’évader du tracas quotidien en bougeant sur de la musique (danse, hits, fun)

Dans la bonne humeur. 40 min cardio, aérobic, enchainement chorégraphiques, 20 min abdos fessiers, renforcement musculaire et 15 min de retour au calme.

 

C’est un cours techniquement facile à suivre et accessible à tous, que l’on soit débutant ou avancé.

Horaires tone up
9h30 à 10h30
12h15 à 13h00
18h30 à 19h30
Lundi
trx
Stretch
beginners
Step
immediate
TRX
Mardi
spinning
Tone up
beginners
Abdos Fessiers
immediate
CAF
MERCREDI
spinning
Caf
beginners
Zumba
immediate
Shadow Combat
JEUDI
spinning
Pump It Up
beginners
Pump It Up
immediate
Shadow Combat
VENDREDI
immediate
Zumba
immediate
Shadow Combat
immediate
Abdos Fessiers
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