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COURS STRETCH A MEYRIN GENEVE

 

 

Cours ayant pour objectif d’étirer tous les principaux muscles profonds afin de rendre le corps plus souple, plus performant et de résduire les risque de blessure au niveau musculaire et articulaire.

Le cours de stretch est aussi un merveilleux moment de détente, une parenthèse de bien-être oû lôn évacue son stress et o’u l’on améliore sa conscience du corps

Horaires stretch
9h30 à 10h30
12h15 à 13h00
18h30 à 19h30
Lundi
trx
Stretch
beginners
Step
immediate
TRX
Mardi
spinning
Tone up
beginners
Abdos Fessiers
immediate
Pilates
MERCREDI
spinning
Caf
beginners
Zumba
trx
STRETCH
JEUDI
spinning
Pump It Up
beginners
Pump It Up
immediate
Shadow Combat
VENDREDI
immediate
Zumba
immediate
Shadow Combat
spinning
Pump It Up
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