Stretch

Cours ayant pour objectif d’étirer tous les principaux muscles profonds afin de rendre le corps plus souple, plus performant et de résduire les risque de blessure au niveau musculaire et articulaire. Le cours de stretch est aussi un merveilleux moment de détente, une parenthèse de bien-être oû lôn évacue son stress et o’u l’on améliore sa conscience du corps